Ruhe und Entspannung - ... in der Weihnachtszeit / Grundschule

Das Arbeitsheft ist vorgesehen zum Einsatz in der Grundschule in den Klassen 1 bis 4. Der Band enthält zahlreiche Bewegungsspiele, Fantasiereisen, Bildbetrachtungen, Bastelvorlagen, Mandalas u.v.m. Der Band ist optimal geeignet zum selbstständigen Arbeiten in der Freiarbeit und mit Lösungen - auch zur Selbstkontrolle - ausgestattet.

Auch für unsere Schüler sollte die Zeit vor Weihnachten eine stille, besinnliche Zeit sein. Doch leider ist das oft nicht so.
Daher finden Sie hier Anleitungen, wie Sie die Adventszeit in Ihrer Klasse harmonisch gestalten können: Bildmeditation, leiser Musik lauschen und dazu malen, in die Kerzen blicken und Fantasiereisen unternehmen oder Mandalas gestalten. . oder: Einfach mal Stress und Hektik für eine Weile ausblenden!

Es sollte eigentlich so sein, dass die Zeit vor Weihnachten, die Adventszeit, von Stille, Frieden und Vorfreude geprägt ist. Doch in unserer hektischen Zeit ist leider oft das Gegenteil der Fall. Aber gerade zur Weihnachts- und Winterzeit, wenn die Natur ruht, bieten sich vielfältige Möglichkeiten, Stille und Entspannung aktiv wahrzunehmen. Ferien gibt es oft gerade mal einen Tag vor Heiligabend, Klassenarbeiten müssen noch kurz zuvor geschrieben werden, zu Hause herrscht der Stress um Tannenbaum und Weihnachtsessen, Geschenke müssen noch besorgt werden ... Schade! 

Aber ... mit diesem Band wollen wir durch Stille-Übungen, Gedanken, Fantasiereisen und Spiele ein wenig Ruhe und Entspannung vermitteln. Die Stille-Symbole dieser Zeit sind Kerzen, die Gemütlichkeit und Geborgenheit darstellen, Schneeflocken, die lautlos hernieder sinken, Engel, an die man glaubt (oder auch nicht) und Tannenbäume, die auch Fichten sein dürfen. Wir wünschen viel Freude und eine entspannte Zeit mit diesem vielseitigen Ratgeber für die Advents- und Weihnachtszeit!

Inhalt:

- Stille-Signale & Stille-Poster

- Das richtige Umfeld

• Der Klassenraum – Licht und Duft

- Stille mit Kerzen

- Meditation Kerzenflamme, Kerzenmeer auf der 

- Fensterbank, Die Wunderkerze

- Stille-Spiele für alle Gelegenheiten

• Ein Blick aus dem Fenster – der Sonnenaufgang
• Welche Farbe hat der Tag für dich?
• Wolken betrachten
• Bildbetrachtung
• Die Bild-Meditation
• Stille mit Weihnachtsmusik
• Jeder Ton hat einen Stern
• Stille riechen – Duftreise

- Fantasiereisen & -geschichten

- Die Schneewolke, Der Weihnachtswichtel,

- Fantasiereise Kerze, Reise zur Gemütlichkeit

- Der Stille lauschen

• Konzentration
• Das Buch vom Nikolaus

- Massagen

• Das Engel-Karussell
• Wir bauen einen Schneemann

- Bewegung zur Entspannung

• Blumen blühen auf – Die Christrose
• Wir strecken uns in den Sternenhimmel
• Das Wolkenschiff schaukelt

- Mandalas

- Weihnachten in Israel, Sterne-Mandala,

- Mandala zum Nikolaus, Engel-Mandala

- Bildgestaltung

- Weihnachtsmarkt, Schneemann, Im Winterwald, Wir

- schmücken den Weihnachtsbaum, Blick durchs Fenster,

- Knobeln, Rätseln & Konzentration

• Der Nikolaus sucht seine Stiefel
• Weihnachts-Sudoku
• Weihnachts-Logical
• Der Nikolaus hat schwer zu schleppen
• Weihnachtspuzzle

Mit Lösungen - auch zur Selbstkontrolle.