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Fitnessstudio im Sportunterricht

von Rudi Lütgeharm

Krafttraining für Kinder & Jugendliche

Krafttraining für Kinder & Jugendliche

Wir holen das Fitnessstudio in die ganz normale Sporthalle. Auch im regulären Unterricht ist es möglich, ähnliche Angebote wie im Fitnessstudio zu bieten. Funktionelle Übungen zu Muskeltraining, Ausdauer und Häufigkeit, Beweglichkeit und Kräftigung werden erklärt. Vorschläge zum individuellen Krafttraining durch Differenzierung und ausführliche Beschreibungen zu allen Übungen gewährleisten einen modernen und inhaltlich neu ausgerichteten Sportunterricht.


112 Seiten, mit zahlreichen Illustrationen

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Artikel-Nr.
12200
ISBN
978-3-96040-367-8
EAN
9783960403678
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p12200
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978-3-96040-858-1
EAN
9783960408581

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